大家这个假期过得怎么样？不知道阁下涨了几斤肉，敢不敢拿出来晒一晒！本来吃的就很多了，还有那么多好看的剧，一吃完就躺在那里看剧，根本不运动。这完全就是“圈养”的节奏啊。仿佛是知道了我们的困惑，我们的大美女范冰冰，也在网上分享了自己的减肥历程。

范冰冰准备从斤减到理想的体重，也就是斤，近距离看冰冰的状态也太好了，就这么怼脸拍，也能看清楚脸部的棱角，这个卡姿兰大眼睛也是太传神了。看到没有？冰冰的体重才是！还要求自己减到斤，手里的火鸡面它突然就不香了。

范冰冰减肥的方法其实很简单，但是真的非常有用，就是控糖！糖分摄入过多，对人的身体包括皮肤都是非常不好的。所以减少糖分的摄入不仅可以很快的瘦身，还能保养出好皮肤。冰冰的身材一直不属于骨瘦如柴的那种“排骨精”，而是很匀称的，该有肉的地方就有肉。所以总给人不是特别瘦的感觉。但是比起那些干枯的身材，冰冰的身材更加有料。

减肥是一方面，如何做到穿衣显瘦，脱衣有肉。我们真的要拿出小本本和范冰冰学习一下。红白黄黑四色拼接的长裙，非常的有国际范。真不愧是“范爷”！这几种颜色是最经典的集合，看似华丽无章，实则排列有序。冰冰还选择了一双黑色的漆皮马丁靴，更有休闲霸气的韵味。

这条连衣裙做成了丝绸的质地，非常有淑女范和高级感。丝绸质地很显贵妇，穿在范冰冰身上更加有女王范。老话说得好，长得好看，套个麻袋也好看。其实不尽然啊，衣服还是要好好搭配的，衣品才能显示出气质。普通的丝绸连衣裙虽然很有垂坠感，但是过于简单，一不小心还容易穿成“睡衣”。

但是加上拼接色的设计，就大方得体很多了，白色的蕾丝边还有一点小性感。黄色的裙摆非常的显眼，很有春天的味道。拼接色这种元素也被运用在各大单品中，比起普通的纯色，拼接色看上去就更加时尚又活力。

冰冰的这款裙子拼接的颜色很多，一般我们在选择单品时，可以选择两种、或者是三种颜色的拼接色，就足够用了。万能的搭配有，蓝色和白色，白色和黑色，米色和白色。都是非常百搭的颜色。

这个LV的包可真是太显眼了。但是这次的包，可不是只是单纯的点缀作用哦。仔细看冰冰的这条连衣裙其实腰线处并不明显，也就是说，穿上之后，并不是特别的显身材。这不就违背了我们，穿衣显瘦的定律了嘛？这时候背一个斜挎包，包包链条的作用，就充当了隐形的腰带，增加了时尚感的同时还提升了腰线，使得身材变得凹凸有致起来。这个穿搭的小技巧是不是很有用呢？

范冰冰的显瘦秘诀还真的是太多了。绿色的格子西装套装，沉稳又大气。里面的内搭选择，浅绿色的小衬衣，青春又洋气。这套穿搭衬的范冰冰尽显雍容华贵的气质。绿色的复古颜色更加衬气色好，真的是太美了。

对于比较壮的女孩子的来说，简约男友风的款式，并不是特别适合，本来宽松的外套，可能会显得你更加的胖，视觉上将身形拉宽。倒不如选择比较保守的紧身款式，看上去更加干练。冰冰这样穿，你还觉得她骨架大吗？上半身用一根腰带来烘托曲线，下半身选择喇叭裤的设计，来拉长腿部线条，简直是太完美了，让你看上去至少减少10斤肉。

宅在家的小伙伴，快学冰冰的瘦身大法吧，一边练习穿搭，一边开始瘦身，来一个惊人的蜕变吧！

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